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长沙艺舞之星爵士舞培训机构 
| 联系人：刘老师 先生 (老师) |
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| 电 话：0731-822936830731 |
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| 手 机：15116322520 |
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| 用跳舞来释放内心的压力 |
我还没有学习舞蹈前，有很多人都说，舞蹈跳的时候是非常有意境的。但是需要用什么样的方法练习才能够练到这样的地步呢？舞蹈不仅可以塑造美丽身形还能锻炼健美的线条哦。长沙爵士舞培训学校的kangkang教练说过：学习舞蹈可以增强体质，磨练你的意志，还能交到很多朋友，把性格变得活泼开朗。在气质上也是非常好的哦。在课堂上老师都会教成品舞，课堂上老师都会有模拟课程，比如：让你带拉伸呀，基本功，就是先练练气场的。如果学的好的话，还可以推荐就业的哦！
舞蹈其实是一种身体艺术，但是它还可以是人类的一种心理活动，也可以当成是一种表达情感的方式。从舞蹈的特征来看，想要掌握舞蹈，必须有强大的身体控制力和感受力。爵士舞不仅能展现出现在年轻人的活力和精力，还能让坐办公室的白领们真是表达她们内心的想法，并且释放压力。人体的各部位都可以是舞蹈表现的代替品，身体上的每个部位都有自己不同的特点和作用，在相互协调中形成完整统一的表现力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时*有魅力的时刻。
有很多女性朋友都想展现自己的性感魅力，首先想的就是让臀部变翘，接下来我告诉你们一个能够翘臀的好方法：先把胯部向两边打开，往下蹲，这个动作的主要目的是练习臀部，让臀部可以变翘。*好把手指交叉，胳膊伸直举在头顶上。这个是需要靠腿上的力来支撑。正确的站姿是：双脚呈平行站立，脚尖过肩部，弯曲膝盖，依靠脚踝往下蹲到大腿与地面平行，越往下越深，这样对臀部肌肉的练习会有明显的效果。说了这么多，有没有尝试一下呢？心动不如行动哦，赶快行动起来，到艺舞之星长沙爵士舞培训学校来体验这种美妙的感觉吧！
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